您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

坐班族饭后靠墙站一会

  坐班族放松不用刻意去做,有些窍门很简单。北京军海癫痫病医院

  另外,每天回家后,看电视的时候也可以选择靠着墙站着看,这样可以借助身体与墙相互间的压力帮助脊柱伸直、舒展开来。而且这样站着看一会儿感觉到累之后还能找些其他事情做做,比如在客厅里走走,如果吃完饭就坐到沙发里看起电视来,很容易就看上很长时间也舍不得放下遥控器。

© http://yscp.ttkzg.com  木耳菜谱网    版权所有