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足疗治疗高血压

很多人现在都喜欢做足疗,只知道足疗对身体有好处,其实经常做足疗还对高血压有好处。高血压患者一般老年比较多,老年身体器官呈现衰退的趋势,但是足底有很多穴位,经常做足疗,可以促进全身的血液循环,对高血压是有治疗作用的。下面我们就具体的说说。北京军海癫痫病医院

除了足疗之外的,中医中还有一种气功是比较神秘的,而气功疗法也是能治疗高血压的。

一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇 轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次10到30分钟,每天1到 2次。

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