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皮肤补水保湿七方法 一天喝够八杯水

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茶叶渣的功效与作用

1泡个美肌茶茶浴

绿茶具有去角质的作用,茶渣晾干之后装入棉袋中,再投入浴缸之中,洗后就能够感到肌肤柔和嫩滑。

2茶叶消除黑眼圈

黑眼圈的主要原因是因为睡眠不足,用眼过度引起的,用喝过的茶叶去敷眼睛能迅速消除黑眼圈,省钱又方便。

3DIY绿茶茶末面膜

绿茶中的营养成分能够使肌肤变得有弹性,能够润肤养颜,除了美白皮肤之外,还有杀菌的作用,可以消除粉刺等疗效。

4抗皱茶糖美容法

茶叶是天然的抗氧化剂,有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除,有益抗击衰老。

5干茶叶渣可以吸附异味

茶叶有祛除气味的作用,放在冰箱或者厕所都能够除异味,放鞋柜内可以消除鞋内的潮湿和臭味。

6茶叶治疗脚气

有脚气的朋友们可以将茶叶煮成浓汁来洗脚,坚持会有显著的效果,祛除脚气。

7用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗,木、竹桌椅,可使之更为光洁。

8茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头,头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后,再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽,百分百天然滋养。

9把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

10用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时,在清洁布上倒上一些茶叶渣,锅碗不仅便于清洗,而且会使起看起来光洁如新,上面还会留一些淡淡的清香。

  4、保湿喷雾随身带

  在办公室和或者家中,长期身处空调房中,应常备保湿喷雾,最好每隔两三个小时使用一次,可以随时补充肌肤所流失的水分。另外,洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦,用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤,让肌肤时刻保持清爽干净。

  5、面部控油勿大意

  夏季皮肤分泌旺盛,长期处在空调房中的人,如果没有做好控油,很容易就会油光满面,花容失色。专家指出,由于面部清洁做得不足,很容易出现油性皮肤粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题。所以,除了保湿,控油工作也不容忽视。

  6、一天喝够八杯水

  这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过喝水还是大有讲究的:第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;第二,对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

  7、多吃新鲜蔬菜、水果

  像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

  为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽,一定要注意肌肤补水保湿哦。

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