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八个月宝宝可以吃什么辅食 八个月宝宝可以吃哪些辅食

  八个月宝宝可以吃的辅食比较多,包括碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末、蔬菜泥、果泥等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。添加辅食需要做到由少到多,由稀到稠,从单一品种到多样化的原则来逐步添加辅食,同时,尽量避免容易引起过敏的食物。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等。北京军海癫痫病医院

  八个月宝宝可以吃哪些辅食

  1、鸡蛋羹

  将鸡蛋打碎加入凉白开搅匀,后续加入剁碎的肉类,也可以加入切碎的蔬菜,搅拌均匀放入蒸锅蒸熟,出锅之后就是一个营养全面口感爽滑鲜嫩的鸡蛋羹。

  2、儿童面

  相比于成年人吃的面条,在给宝宝做辅食面条时,最好选用儿童面,营养要均衡一些。

  3、营养粥

  普通的大米粥并不能满足宝宝的营养需求,可以同样地在煮制大米粥的同时加入肉丁和蔬菜丁。盛到碗里之后可以加入一颗压碎了的水煮蛋的蛋黄,搅拌均匀就是一份营养满满的宝宝辅食了。

  4、馒头类

  有些宝宝会比较喜欢发面类的食物,例如馒头包子,那么宝妈们可以在家蒸一些馒头或者包子,搭配粥类食用,既可以饱腹也能全面补充营养。

  5、水果辅食

  市面上一般的水果都是可以喂给宝宝吃的。例如苹果、橘子、草莓、橙子之类都是可以的。但有两点要注意的是:一是部分水果可能会引起宝宝过敏反应,要注意避免让宝宝摄入;二是如果外界温度过低,而想要给宝宝喂食水果时,可以提前把水果烫一下或者蒸一下水果。

  现在我们已经了解八个月宝宝可以吃这些辅食了,现在我们不妨来解一下宝宝什么时候添加辅食好。

  宝宝什么时候添加辅食好

  “宝宝辅食添加的窗口期是4-6个月,也就是说最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。辅食添加具体的时间,需要根据孩子具体的情况来选择。如果是纯母乳喂养的宝宝,建议满六个月以后再添加辅食,如果是牛奶蛋白过敏的宝宝,也建议满六个月之后再尝试添加辅食,以免造成辅食添加的过程中食物蛋白过敏,也引起肠道的损伤。

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