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发布时间:2022-07-25 15:08:06 来源:木耳菜谱网
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此外,午睡是夏季养生保健的重要方法,既能补偿夜间睡眠的不足,又能顺应人体生理特点的养护需要,还可有效预防冠心病等心脏疾病的发生;时间以30~60分钟为宜。