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夏季喝水别犯五误区 不要边吃边喝水

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  二、不要一次性喝太多水——伤肾

  夏季讲究多喝水,排汗降温的同时还可以排毒。正因为这个原因,很多人大量饮水,一次性把一天的水都补上来,这样做无疑治疗癫痫病主要有哪些方法是自毁肾脏,伤及人的先天之本。

  首先,喝水需要进入胃肠道,经过肠道吸收在进入血液,需要通过肾脏的过滤才会形成小便,而非我们想象中的“喝进去,尿出来”,一次性喝太多水,无疑给增加肾脏的过滤负担。

  其次,一次性补充大量的水分,导致体液钠含量急剧下降,出现“水中毒”现象针灸对颠痫有疗效吗也就是脱水低钠症。导致体内电解质失衡,出现细胞水肿。从而有呕吐、头晕、昏迷等症状,有时会引起急性肾衰危及生命。

  三、不要饮品代替水——伤肝

  碳酸饮料、奶茶、果汁等等现代的饮料太多,而且这些饮料口感好深受人们喜爱。但是这饮料中往往添北京癫痫军海医院加太多的添加剂,并且都由塑料瓶装罐,危害肝脏健康。

  首先,这些饮料中含有太多的添加剂,如防腐剂苯甲酸,增味剂香精等。这些添加剂虽然符合规定,但是常喝饮料,肝脏就必需对这些添加剂进行代谢,增加肝脏负担的同时代谢不完全会造成添加剂积累,危险人体健康。

  其次,灌装饮料的四肢抽搐的原因都有哪些塑料瓶,如灌装矿泉水和碳酸饮料PETE材质的塑料瓶,在使用10个月之后就会释放出致癌物质DEHP,危害男性睾丸。

  还有一些袋装饮品,其包装中的有毒物质容易被饮料中的有机物质溶解出来,在肝脏堆积造成肝脏负担。并且现代塑料瓶含有的双酚A会诱发儿童性早熟、肥胖和内分泌失调。

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