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经期能吃海虹吗

对于海产品你了解有多少?海产品的种类很多,比如鱼类,蟹类,螺类和虾类等,不同种类的海产品所含的营养成分也不同,但是所有海产品在经期都能吃吗?其实有很多海产品属于寒性食物,因此经期要慎食。我们了解,经期由于经血流失女性身体需要补铁和钙,那么经期能吃海虹吗?北京军海癫痫病医院

海虹味咸、性温,无毒,郑州治疗癫痫病的医院是哪个入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

经期来临宜食含铁高的食物。铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。新余治疗癫痫病医院月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。

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