您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

泡澡为何竟能泡出心脏病

控时间北京军海癫痫病医院

每次最好不超过15分钟。这样可以保证心脏供血,避免胸闷胸痛。

控温度

过高的水温会增加心脏负担,易造成心悸、憋气,38℃~40℃之间的水温比较适合。控深度:不要让水面高于胸部,以免造成心脏负担。

忌按摩

泡温泉时身体血液循环加速,若同时按摩则更使心脏负担加大。

忌快速站起

泡温泉时多采取坐姿,下半身血管扩张,快速站起容易导致脑供血不足。

特别是老年人,轻者可出现头晕、头疼,严重者易摔倒,因此起身时应谨慎缓慢。

忌空腹

避免空腹、酒后泡温泉,且饭后要间隔一小时再泡温泉。

© http://yscp.ttkzg.com  木耳菜谱网    版权所有