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吃葡萄的好处和坏处 促眠美白抗心脑疾病 孕妇吃葡萄的注意事项

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  第三,适量才是硬道理。

  身为孕妇,一定要适量吃葡萄。因为葡萄中的葡萄糖和果糖若是过量,很可能会导致孕妇患上妊娠期糖尿病。这对于孕妈妈自身和腹中的胎儿都是非常不利的。因此,葡萄虽好,适量才行。

  第四,清洁第一,享受第二。

  葡萄表皮容易附有细菌和农药等危害人体健康的物质,因此,特别是对于怀孕的女性来说,一定要将葡萄清洗干净再食用,以免造成不良物质对自身和宝宝的伤害。

  除此之外吃葡萄的好处还有:

  1、解除疲劳葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

  2、抗毒杀菌葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。

  3、改善过敏症状、防癌抗癌葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

  4、抗贫血葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

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