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半红半绿苹果的功效与作用

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半红半绿苹果的功效与作用

1、半红半绿苹果能通便止泻

半红半绿苹果中有大量的天然纤维素,它们能让人类大肠内的粪便变化,轻松排出体外,另外它里面的还有一些天然的酸性成分,能刺激肠胃,加快它们的运动,也就减少了便秘的发生。半红半绿苹果中还有一些天然的果胶,对肠胃不的正常运动还有一定的抑制作用,经常食用还能抑制腹泻的发生。

2、半红半绿苹果能降血压

半红半绿苹果的降血压功效特别出色,它里面微量元素钾的含量比较高,它们进入人体以后能与人体内的钠相结合,并让它们排出体外,从而也就减少了身体内的钠含量,而钠又是引发高血压的重要存在,因此食用半红半绿苹果也就具有了降血压的重要功效。

3、半红半绿苹果能调节情绪

半红半绿苹果可以调节人类的情绪,这种苹果有一种诱人的香气,人们食用闻到那种香气以后,可以放松精神,也能清除心理上的压抑感觉,抑郁和精神紧张等不良情绪都有不错的调理功效,另外晚上睡前吃一个半红半绿苹果还能提高睡眠质量,减少失眠和多梦的发生。

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