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泡澡泡出的好身材

泡澡可以减肥吗?比起淋浴,泡澡更能让人产生放松的感觉,这样的状态下减肥也是非常有效果的,只要添加一点减肥用品,那么减肥功效就可以在一个月后看见哦。北京军海癫痫病医院

泡澡可以减肥吗?消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。

减肥方法:灌满一浴缸热水,水温以皮肤可接受为标准,加入最多4 滴精华油或 8~10 滴混合油,放水时加入搅拌使油均匀于水中。

浸泡时间:15分钟

二 ,牛奶浴

泡澡可以减肥吗?牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻。

减肥方法:将1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

浸泡时间:15~20分钟

三, 绿茶浴

泡澡可以减肥吗?绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢,消除脂肪,还能去除肌肤油脂及污垢,软化角质,增加肌肤光滑度。

减肥方法:将喝过的绿茶渣或茶包3~5包,放入丝绵或棉布袋中,再将布袋放入浴缸注入热水即可。

浸泡时间:10~20分钟

由于沐浴露含化学成分较重,很易破坏精华油的效果,所以不妨使用含天然成分的沐浴露,浸浴后15分钟再洗澡会较佳。

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