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酵素适合什么人群?适合补充酵素的4大人群

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酵素适用任何年龄段的人,身体健康的人不等于体内酵素不缺乏。许多人自我感觉健康状况良好,但其实也可能处于一种"失健康的潜伏”状态。人体每天的活动都需要保持一种正常化的状态,并强有力地对各种代谢废物、自由基等物质进行清除和排泄。所以,不管是健康者、亚健康者或罹患各种疾病者都需要补充酵素。但因每个人的饮食习惯以及身体状况的不同,除了重视多从新鲜的果蔬中摄取酵素以外,不一定非要补充酵素营养品。

但如果已经出现如文中所列酵素不足现象的情况,而又无法改善或改善不明显时,就有必要服用酵素。当然,肿瘤等各类慢性病患者则需要及时补充酵素,亚健康状态、减肥以及希望美容养颜、改善体质者也可以从补充酵素来达到改善的目的。

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每个人都适合补充酵素食品,而以下这些人则更需要加强保养:

1.希望改善体质、增进健康及恢复健康的人

2.免疫力差、容易感冒、感染疾病的人

3.神经衰弱、性能力失调的人

4.手术前后的患者

5.肝脏功能不佳、容易疲劳的人

6.产前产后的妇女

7.未老先衰,体弱多病的人

8.患有各种不明症状的亚健康人

9.常熬夜、过劳,或生活作息不佳小儿癫痫哪家医院好、压力过大者

10.素食者

酵素不仅是维持生命的根本,更是生命的原形。自然界的植物,从开花、结果、落叶到腐化,以及动物的消化吸收过程,无一不是酵素在发挥作用。如果酵素失常,那么消化、解毒功能都将停止。因此,每一个生命体都应当依其所能维持生命延续营养的需求来补充酵素,方能身心健康延年益寿。

通过上文我们知道,人体内的酵素含量是有限的,因此,我们需要通过饮食补充酵素的方式来提高体内酵素的含量。每个人都应该尽其所能地补充酵素,这样才有可能使我们以性价比最高的方式延年益寿,同时获得健康与美丽。那么,特殊人群也可以补充酵素吗?他们有没有什么限制呢?

1.营养过剩的肥胖者儿童癫痫病治疗的好方法ng>

心血管疾病一直是人类10大死亡病因,其危险因素有高血压、高胆固醇、空腹血糖过高、血中胰岛素过高等,而肥胖更是其中之一,而且是主要危险因素。因为肥胖会影响到溶解系统与凝血系统,增加心血管发病机会。再加上部分过度肥胖者,由于压力过大,或者暴饮暴食,更会造成免疫力快速下降,以及为了减肥而控制所进食物的热量,就会造成营养失衡、免疫力下降等问题,甚至形成恶化等不良后果。而酵素因具有预防心血管疾病,可提升免疫力的功效,因此可以说酵素是肥胖者的最佳营养补给品。

2.需要大量体能的运动员

运动员或经常运动的人最在意的是,食物的养分是否被身体所吸收,并且是否能够被充分利用。然而,他们却忽略了另一项重要事实,那就是活动越激烈,酵素消耗量越甘肃哪家医院看癫痫病较好多。因此为了预防酵素短期内大量消耗,食物酵素的补充便是最佳的方法。通过食物酵素的补充,不仅是能够帮助食物消化和养分吸收的关键,更是能够弥补运动后大量酵素流失的最佳方法。

3.老年人

老年人可以借助酵素来帮助消化。这是由于天然食物是由许多的营养成分集合而成,为了使食物中的营养素能更多释放,以供给人体吸收利用,食物要先经过咀嚼的程序,使食物变成碎块以方便消化酵素。

而酵素都是由蛋白质所组成的,高温烹调会破坏酵素的活性,使酵素失去作用。由于熟食的习惯,人体无法利用食物中原有的酵素,因此,必须由人体自行分泌消化酵素。

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