木耳菜谱网

当前位置:主页 > 养生禁忌 > 正文

晚上能做艾灸吗_艾灸养生吗

2022-05-14 | 来源:未知

晚上能做艾灸吗

【 - 艾灸养生吗】

艾灸这种中医治疗方法虽然说可以起到很好的滋补身体的效果,但是也会有一定的时间限制,在冬天的时候就尽量的还是要减少艾灸次数的,就算是要艾灸的话也应该要多注意保暖的,尤其是在晚上的时候不要再去艾灸的,否则的话就会导致自己出现一些不好的影响,而夏天艾灸是最佳的时间。

中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量,如冬天灸量宜大,才能祛寒通痹,助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸,才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。

不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸,灸量宜小,但须坚持日久;

而壮年者随年龄由小至大而递增壮数。

至于灸的程度,施灸后应以自觉温热舒畅,直达深部,经久不消,停灸多时,尚有余温,才算到家。《医宗金鉴》认为:“凡灸诸病,必火足气到,始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄,若并灸之,恐肌骨气血难堪,必分日灸之,或隔日灸之,其艾炷宜小,壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者,必不可过三五壮。

背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壮数宜多,使火气到,始能去痼冷之疾也。”因此,不管灸治哪个穴位,都要“足量”,热力要能够深入体内,直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦,提出可以隔日灸,还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。

ys630.coM延伸阅读

晚上可以艾灸吗

1、晚上可以艾灸吗

晚上可以艾灸。晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。

2、什么季节艾灸效果最好

夏季艾灸最好。中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。

3、艾灸一般多久做一次比较好

3.1、急性病

陕西癫痫病专业医院在哪里

有急性病的人,艾灸时间可以多一些,在身体尚可接受的情况下,一天灸一次到两次左右。前提是身体能够承受,并且没有产生不适感。使用艾灸随身贴更方便。艾柱由自然风干的陈艾制成,燃烧时充分温和,艾灰不散。阻燃铝片,防止被烫伤。防灰罩的设计,艾灸时更安全、干净。

3.2、慢性病

对于慢性病,刚开始可每天灸,灸半个月左右,中间休息几天,再继续艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些,可选择隔天艾灸一次,或者一个星期艾灸两次到三次。

3.3、日常养生

如果做艾灸只是为日常养生,排毒祛湿的话,建议每隔4到5天做一次。需提醒,有阴虚阳盛体质的人,如常有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄、大便干等症状的人,不宜每天艾灸;有重大疾病、或像孕妇这类特殊人群亦不宜艾灸。

艾灸的不良反应有哪些

1、失眠

艾灸后常常会有失眠的症状,如果出现初次艾灸后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘还会很快改善脾的功能。

2、身体不适感

艾灸的走窜现象,有时候我们艾灸中脘,会有肝区不适,或会有胃脘部不适,这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病,艾灸就会主动帮助你去调整,这就是艾灸的通窜功能。所以说,我们的身体有一个自我调整的功能,只要你调动的好,这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴,也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,根本就不必用人为的方法去调动升降。

艾灸的好处有哪些

1、行气通络

经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

2、扶阳固脱

人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。

3、升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。

晚上艾灸腹部好吗

1、晚上艾灸腹部好吗

晚上可以艾灸,但是不能在睡觉之前,太晚又对身体也并不好,可以在艾灸两个小时后再休息。做腹部的艾灸是可以去掉身体中的寒气,调节肠胃,盆腔炎症,宫寒有着很好的调理效果,但是要注意艾灸的方法,部位和时间武汉那家医院治癫痫病好是非常重要的。把艾盒需要放在布套里才能固定。腹部的布套有很多规格,放艾盒的个数不一样,根据自己的需要选择。我推荐这种有九个套的,它可以照顾到神阙、天枢、归来、子宫、关元这里个和妇科息息相关的穴位,还能灸到带脉穴和中脘穴,对于减肥和胃部不适都是有帮助的,当不需要灸哪个穴位是不放艾盒就是了。先有要艾的部位涂上艾灸油,按摩到吸收后再开始灸,能使艾灸达到事半功倍的效果。

2、艾灸的好处作用

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。还具有经络调节、调节免疫、药理作用、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、延年益寿等。

3、艾灸做间隔灸都用什么

在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。

艾灸可以治疗什么疾病

1、灸关元穴可以增强人体阳气,关元穴位于脐下三寸处。补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。

2、人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病,神厥穴在肚脐部位。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

3、艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 ,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。艾灸这个穴位能强肾固本,协助女性调理因宫寒导致的不,习惯性流产等症。

4、直线连接肚脐与耻骨上方,气海穴位于人体下腹部。将其分成十份,从肚脐3/10部位开始做起,艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调,崩漏,不孕有防治作用。

艾灸的注意事项

1、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

2、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

3、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

4、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

癫痫病用什么中药好艾灸是现在生活中较为常见的一种方式,因为很多人没有多少时间进行运动,那么身体处于长期不运动的状态下很容易出现问题,那么我们可以利用工作之余进行艾灸,很多人会选择在晚上进行,那么在晚上艾灸结束后多久才能洗澡呢?下面一起来看看。

晚上艾灸多久以后可以洗澡

晚上艾灸之后需要等待半个小时或者一个半小时再进行洗澡。

因为在艾灸过程中,身体的各个经络和毛孔都已经打开了,这个时候是千万不能沾染冷水,不但会影响到艾灸的效果还会有害于身体的健康。

当身体的毛孔在打开的情况下进行洗澡很容易导致容易,而等待一段时间洗澡,毛孔关闭,那么感冒的可能性就会大大减少。

艾灸后的注意事项

1、我们在艾灸之前最好饮用一杯温白开水,这样有利于身体的排毒。

2、当艾灸结束之后,为了避免着凉,应该将衣物穿戴整齐,等身上的汗液消失之后再出门。

3、情绪上也要保持开心,加上饮食清淡,可以提高艾灸的效果。

4、艾灸这事需要坚持,等坚持一段时间就会发现给身体所带来的好处。

艾灸后易发生的现象

1、失眠:当我们昨晚艾灸后,可能会发生失眠症状,但是却不会感到疲惫的感觉,因为艾灸会使得人经历充沛,那么人体对于睡眠的时间就会降低,所以就会导致失眠。

2、过敏:有些人在艾灸之后会发现身上出现了红疹情况,以为这是过敏现状,其实这是因为自身的真阳元气驱赶寒邪所呈现出一种表现。

3、上火:当艾灸结束之后,有些人会感到口干舌燥,这是因为体内的阴阳正在调整,这时需要及时补充水分,当喉咙感觉不适时也是因为寒气往外驱赶所出现的症状。

艾灸的好处

1、防病保健:艾灸可以加强体内白细胞的吞噬能力,从而促进了特异性和非特异性抗体的产生,对于免疫力有着很大的好处,还能改善我们的体质,所以适当的进行艾灸可以辅助一些疾病,提高身体的抗病能力。

2、通经活络:我们身体被经络所覆盖着,而经络是气血运行的道路,只要经络顺畅,那么气血运转的就很顺利,一旦气血运转不好,就会导致各种疾病产生。

从上文可以知晓,晚上艾灸之后要等待半个小时或者一个小时,需要等到身上的毛孔关闭才能洗澡,以免着凉。

艾灸属于中医针灸当中的一种方法,主要工具就是艾叶,通过对艾叶进行一定的加工,进而产生热量对人体穴位进行刺激。当人体处于紊乱的情况下,艾灸就是一种非常好的调理方法,不但能够预防疾病也能够辅助治疗疾病。况且艾灸在我们国家还是有一定历史的,那么,艾灸起泡了还能艾灸吗?

艾灸起水泡要挑破吗

如果艾灸后皮肤只是起了小水泡,一般小者可自行吸收,无需做特殊处理。注意保护好局部的小水泡,避免衣服的摩擦,让其自行吸收即可。

艾灸起水泡还能再灸吗

要适当减少艾灸的次数。

正常人艾灸一般是很少起泡的,只有百分之几的人会起泡。但对于有些人,寒湿气重等,有癫痫病发作的时候的症状病气要排除,可能会起泡。这是艾灸起水泡最常见的原因。湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。

艾灸起水泡怎么处理

1、如果局部出现水泡,只要不擦破,可任其自然吸收。但如果水泡较大,可用消毒毫针从下方刺破水泡,放出水液,然后用芝麻油调配艾草灰涂抹。

2、把针用酒精消消毒,然后戳一个或几个小孔,用纸币把水轻轻地压出来,然后用艾灸悬灸5到10分钟,每天用艾灸灸一次到几次,消消毒就行了。这样处理,好了以后的疤痕不会太大。

3、在水泡下方用消毒过的针刺破,让水流出来,然后涂碘酒或者紫药水。用无菌纱布包扎,切记不可用创可贴,让皮肤自然愈合。若是痒,挠破皮了涂碘酒或者紫药水,避免感染。

注意:如果上西药,可能会堵截毒物的排出,反而可能容易发炎霉烂,好后疤痕较大。用酒精消毒,不破皮还行,破皮后,刺激太大。而且酒精只能消炎表皮,不能深层消炎。艾灸悬灸,即可表皮消炎,也可深层消炎,而且对伤口刺激不大。

女性在生理期的时候是没有办法做肠镜的,这是因为女性在生理期的时候身体体质比较差,加之有经血的原因,这时候不适宜进行肠镜的检查,可以等到生理期完全结束以后,再进行肠镜的检查,在做肠镜的时候,一定要了解一些注意事项,比如说提前三天可不要吃一些补铁的是药物,要注意饮食禁忌。

以下事项需要注意。

1、检查前3天,停服铁剂药品,开始进食半流质或低渣饮食,如鱼、蛋、牛奶、豆制品、粥、面条 、面包、香蕉、冬瓜、马铃薯等。

2、检查前一天晚上服用轻泻剂,同时多饮水。

3、检查当日进无渣流质饮食或禁食,检查前2小时清洁洗肠,检查前半小时,安静休息。

4、检查时,病人先取左侧卧位,腹部放松,并曲膝。检查中按医生的要求更换体位。

5、检查中如有疼痛,立即向医生诉说,便于医生安全插镜。

6、检查后休息1—2天,如有剧烈腹痛、腹胀、便血等情况发生,应立即去医院就诊。

7、如进行活组织检查,术后3天内勿做剧烈活动。

8、有严重心脏病、心肺功能不全、严重高血压、急性腹泻、严重溃疡性结肠炎、结肠克罗恩病、腹 膜炎、妊娠、精神病,腹部曾多次手术且有明显粘连者禁止做此项检查。

无痛肠镜与普通肠镜有什么区别?

其实,无痛肠镜与普通肠镜在检查方法上是一样的,只是在做无痛肠镜时,由麻醉师给患者实施全身麻醉,使患者在浅睡眠状态下完成肠镜的检查,对检查过程的痛苦和不适患者并不知晓,检查结束后患者在几分钟内可清醒,患者完全清醒后即可离院。

对做肠镜有极度恐惧心理的人,可以选择无痛肠镜。在治疗费用方面,无痛肠镜要比普通肠镜贵一些,每个人可根据自己的情况来选择。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读