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夏季防暑的3款美味粥 夏季食疗

2021-11-22 | 来源:未知

本文导读:烈日炎炎的盛夏,常让人觉得酷暑难熬,不管吃什么都没胃口。今天小编介绍夏季三款粥开胃防暑。

苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精盐癫痫病发作如何急救比较好2克,粳米100克。

作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作癫痫症的症状与治疗用,很适合夏季食用。

莲子粥:莲子50克,粳米100克,入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较小儿失神癫痫能治好吗好的治疗作用。

西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清引起儿童癫痫病的病因有哪些热解暑、利尿消肿的作用。

喝点能够防暑降温的粥,可以起到强身健体、祛病的作用。

(责任编辑:小白)

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