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春季养生汤 木瓜薏米煲排骨有健脾和胃化湿功效—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是最后节气,俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味着寒潮基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长,由于雨水得了癫痫病能不能喝酒?增多,空气湿度,湿病痛容易发病,要注意健脾祛湿。

  材料:宣木瓜20g、生薏米60g、排骨500g、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。

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  烹调方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将宣木瓜、薏米洗净,生姜切片,然后把食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

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  汤品点评:宣木瓜的药用价值比番木瓜强,具有平肝舒筋、和胃化湿的功效,用于缓解湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,脚气水肿等症;薏米也是煲汤中常药用食材,其性微寒常见的几种癫痫病的病因味甘淡,具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效,薏米有生熟之分,一般健脾止泻宜炒用,清热利湿宜生用,由于薏米有兴奋子宫平滑肌的作用,故孕妇食用。

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