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秋季多吃酸味水果可养肺健胃

2021-09-17 | 来源:未知

所谓一夏无病三分虚,夏天暑气重耗精伤气,人在需要好好调养。加上秋季主燥,环境干燥容易损耗人体津液绥化癫痫病医院哪好,给人体带来不适。在秋燥降临之际,我们的也需跟着调整。

随着季节向秋迈进,大家秋燥不适会越来越明显,不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌癫痫病的所有症状燥、咽喉肿痛、大便干结等症状,连带着也会变得烦躁不安。

就具体疾病而言,中医科吴艳华说,儿童脏器娇弱,气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环癫痫患者平时有什么表现境的刺激,引发和气管炎等疾病;老年人脏器机能下降,对外界的气温变化反应缓慢,容易诱发支气管疾病和其他疾病;因为生理以及等原因,易使体内津液不足,阴阳失调,秋季特别需要滋阴养颜、润如何治癫痫小发作肺养气。

为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,吴艳华建议,每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上,达到2000毫升,每日多次少量喝水。

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