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橄榄焖鱼制作方法及步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

尖沙鱼(适量)、脱皮鱼(适量)、咸橄榄(适量)羊癫疯会不会遗传下一代>

辅料:

姜(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、癫痫病主要治疗方法?准备一碗腌制的咸橄榄。(婆婆做的沙姜橄榄)。

2、鱼处理好沥干,姜切片。

3、热不粘锅,下姜片,再下鱼煎制。

4、煎至鱼两边变黄即可。由北京治疗女性癫痫病哪里正规于鱼比较小,注意保持成形。

5、准备砂锅,先放入姜片。

6、再放入鱼,最好是一层鱼一层橄榄。

7、放好鱼后,倒入合适的水,3/2为合适。武汉哪里治疗癫痫病阿

8、大火烧开,再改小火焖炖15分钟即可。

9、海边人的最爱,独特的橄榄香,伴着鱼香,不需要加任何盐,因为橄榄够咸的,鱼会很入味。

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