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职场焦虑催生春困族

2021-09-16 | 来源:未知

原因

职业压力成疲倦元凶

从中医的角度来讲,进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的吉林儿童医院治癫痫怎么样氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节。

日前一项调查报告显示,金融危机影响导致的职业压力是四成上海白领“春困”的儿童羊角风诱发原因主要原因。大多数白领表示,“晋升压力”、“对工作缺少决定权”和“工作挑战性超过控制程度”带来的职业压力是让他们感觉疲倦的主要原因。这种疲倦表现为“对工作激情减淡”和“容易生气或低落”,以及“记忆力差”和“注意力不容易集中”。引起儿童癫痫病的原因

支招

“与人倾诉”缓解春困

成为这样的春困族该怎么办?调查显示,大多数上海更喜欢“逛街、购物”和“吃东西”来让自己精神振作,而男性更倾向于“运动”和“喝酒”。颠闲病是什么症状p>

沪上知名心理咨询专家夏东豪建议,不妨多采用“与人倾诉”的方法进行压力的良性排遣。蔡美琴专家则建议,现代人应注意合理饮食,养成良好规律的生活习惯,才能及时遏制身体亚健康状态的出现。

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