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超级好吃椰子冻做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

椰子(500克)

癫娴病人能吃核桃仁吗?>辅料:

琼脂(10克)、元贞糖(60克)、乳酪牛奶(100毫升)

做法步骤:

1、重庆治疗比较好癫痫医院在哪椰子汁倒出沉淀一下。

2、破椰壳,用勺子挖出椰肉。

3、将椰汁和椰肉、牛奶、糖一起放入料理机打成细浆。

4、琼脂用水泡软。

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5、在适量水中小火煮溶化琼脂。

6、在煮开的琼脂中一点点加入椰浆(椰树椰汁应该也可以吧),拌匀,不用煮沸。

7、倒入模具中放凉,入冰箱冷藏,二小时后癫痫病人能生孩子吗取出脱模即可。

椰子的热量(卡路里)241千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

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