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超简单鸭蛋胡萝卜丝土豆饼的做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

土豆(1个)、胡萝卜(1个)、鸭蛋(1个)

做法步骤:石家庄儿童医院看癫痫吗strong>

1、土豆胡萝卜用刨丝工具炮成丝。

2、擀面。

3、把面包住土豆丝胡萝卜丝杆成饼。

4、平底锅煎一面敲个鸭蛋。

长春手术治疗癫痫比较好的医院在哪g>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛腩、牛里脊搭配;与螃蟹、柿子、石榴相克,同食可能会引起不适;

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胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、香菇、莴笋搭配;与白萝卜、醋、茄子相克,同食可能会引起不癫痫病有能治疗的类型吗适;

鸭蛋的热量(卡路里)180千卡;有利:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与银耳搭配;与桑葚、甲鱼、李子相克,同食可能会引起不适;

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