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全菌烩怎么做才好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

杏鲍菇(适量)、香菇(适量)、平菇(适量)

辅料:

黑龙江儿童癫痫医院

味椒盐(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、杏鲍菇切稍微有点肉的薄片,太饱会柴,香菇、平菇随意切。

2、起锅(我用的电饼档)倒入少许油,杏鲍菇摆入锅癫痫患者吃的药能减量吗里煎,两边翘起就翻面煎,金黄即可出锅趁热撒上味椒盐;锅里剩下的油倒入香菇、平菇煸炒出香味撒上盐炒熟一股脑倒到杏鲍菇上即可享用。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴上海治疗癫痫病好的医院是哪家肉、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、猪肉、扁豆搭配;与野鸡、鹌鹑蛋、北极虾相克,同食可能会引起不适;

<简述癫痫患者急救措施p>平菇的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;可与豆腐、冬瓜、韭黄搭配;与驴肉、野鸡相克,同食可能会引起不适;

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