木耳菜谱网

当前位置:主页 > 养生常识 > 正文

怎么做菠萝包简单又好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

高筋面粉(250克)、牛奶(110克)、鸡蛋(2 个)、奶粉(35克)、黄油(25克)、盐(3克)、酵母粉(4克)、酥皮材料(适量)、黄油(45克)、糖粉(35克)、低筋面粉(70克)、蛋黄(1个)

做法步骤:

1、除黄油外,材料都倒入面包桶,和面20分钟放入黄油。再和面30分钟。

2、发酵一小时,排气。整型。

3、酥皮制做:黄油软化加糖粉打发。分三次放入蛋黄搅拌均匀婴儿良性癫怎么判断,加入低筋面粉搓成团,入冰箱冷藏(不超过半小时)。

4、面团二次发酵后分成剂,把酥皮也分成同样数量的小剂,压成皮包裹住面团。放烤箱上下火160度预热,烤三十分钟。(上色后盖锡纸。)我的一共分成十一个,一整盘,先烤了二十分钟,没熟,又加了时间才行。

5、成品,有拉丝哦。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠小儿发癫痫症应该怎样做等功效;可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配;与猕猴桃、橙子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、洋葱、北极虾搭配;与鹅蛋、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与米汤、香椿、橙相克,同食可能会引癫痫病医院在哪起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾哈尔滨癫痫医院在哪里;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与生菜、黄豆、茼蒿搭配;与豆浆、兔肉、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读