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西瓜可以消暑解渴吗-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

文章目录一、西瓜可以消暑解渴吗二、夏天吃什么水果消暑解渴三、夏天喝什么汤消暑解渴西瓜可以消暑解渴吗1、西瓜可以消暑解渴吗在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。

这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。

人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。

西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。

同时,西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。

2、吃西瓜的好处有哪些2.1、补充营养。

西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分,对我们的身体健康极为有利。

2宁夏好的治疗癫痫的医院.2、美容养颜延缓衰老。

西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体细胞,达到美容及延缓衰老的功效。

2.3、帮助蛋白质的吸收。

现代研究发现,西瓜汁中含有蛋白酶,可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,以帮助人体对蛋白质的吸收。

3、哪类人不能吃西瓜3.1、感冒初期患者中医将感冒分为风寒和风热两种。

中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情。

而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜很可能让寒气加重,使感冒病情加重或病程延长。

3.2、糖尿病人西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说,吃西瓜后会导致北京有多少家癫痫医院血糖增高。

正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

3.3、口腔溃疡病人口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。

由于西瓜有利尿作用。

若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程延长,不易愈合。

夏天吃什么水果消暑解渴1、火龙果火龙果果实汁多味清甜,火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。

此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

在夏天适量食用一些四川看癫痫的医院有几个火龙果有清凉消暑、解渴祛热的作用。

2、菠萝菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,夏天天气炎热,气温升高,食欲不振,嘴巴没有什么味道,在饭前适量吃一些菠萝可以提高食欲。

3、芒果芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

芒果有清凉解渴、散热去热是夏天的首选水果之一。

夏天喝什么汤消暑解渴1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。

绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中湖北那医院治癫痫病能治好吗国传统的夏季解暑饮品。

另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

夏天到,人体流失水分将变得很厉害;补充水分的最佳途径之一就是喝汤。

就有这么七种汤特别适合夏季来饮用,绿豆汤可以清热解毒;鱼头豆腐汤则可以生津解毒、降低血脂。

2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。

同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。

最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。

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