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梁咏琪怀孕已全面停工养胎 怀孕期间该如何养胎

2020-12-23 | 来源:未知

  4、孕妇补充钙质的方法

  孕妇补充钙质的前提是:必须补充天然钙质!因为一般含有化学成分的钙片不容易被母体所吸收,妈妈都吸收不到了,小贝比当然更吸收不到!况且医学证明, 使用过多含有化学成分的药品,会对人体的肝脏、肾脏造成负担,所以每一位准妈妈都应该用正确的方法来补充天然钙质。

  温馨提示

  许多妈咪北京军海癫科在怀孕期间还得辛苦工作,很容易由于免疫力较差而引起轻微感冒,这时不但要多休息、多注意营养及多喝水,另外还可以选用转为孕妇设计的维他命以补充体力。尤其是三餐老是在外解决的妈咪更应该每天补充充足的营养素,才能确保自己与宝宝的健康哦!

  二、孕妇补充钙质的方法

  天然钙质补充法有四种,须全部都做,才能完整的做好养胎的感觉癫癫要发作自己怎么办功课

  (一)大骨熬汤

  一只猪的全副大骨(含四只大腿骨、脊椎骨、肋骨、尾冬骨及尾巴)、小鱼干(丁香鱼)600公克、白醋100cc、水 。

  做法: 将猪骨洗净、川烫后敲裂痕放入锅中,加入小鱼干,再加入材料体积约12-15倍的水,最后加入100cc的白醋,加盖,以大火煮滚后改以中火滚6小时即可。

  吃法: 待大骨汤冷却后,去除大骨及小鱼干,只癫痫病治疗医院哪家才会好一点啊取汤,平均分成15份,放入冷冻库保存,每日取一份食用。

  备注:

  1、做一次大骨汤为一个孕妇及胎儿15日的份量。

  2、猪骨亦可更换成牛骨、鸡骨、或大鱼头,但须注意份量须充足。

  3、可将大骨熬汤当成料理食物的汤头或直接使用,但注意须每日使用不可间断,才能达到养胎的目的。

  (二)每天食用100公克的小鱼干或吻仔鱼

  (三)鲜癫痫怎样检查奶、羊奶或奶粉,每日3次,每次150cc,每日3次,每次150cc

  (四)使用台湾广和庄老师喜宝,每日3颗,连续10个月: 庄老师喜宝是采用生物科技的技术,萃取出天然的钙质,再浓缩成粉末做成胶囊,是纯天然的食品,喜宝经检验证明,每100公克所含天然钙量是大骨熬汤的10000倍,是孕妇最方便、最有效的天然养胎圣品,建议准妈妈不论目前怀孕几个月,均连续使用10个月的喜宝来补充流失与不足的钙质(注:喜宝一盒90颗,为30日量)。

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